婚活でまず相手の目に触れるのがプロフィールです。写真や文章の印象で「会ってみたい」と思われるかどうかが決まります。しかし、自分の魅力をどう伝えればいいかわからないという方は多いのではないでしょうか。この記事では、婚活プロフィールで選ばれるための5つのコツを紹介します。

プロフィールが重要な理由

結婚相談所やマッチングアプリでは、プロフィールが第一印象のすべてです。対面では雰囲気や話し方でカバーできますが、文章だけで自分を伝えるには工夫が必要です。良いプロフィールは出会いの数を大きく左右します。

「普通」では埋もれてしまう

「趣味は映画鑑賞です」「休日はカフェに行きます」といった一般的な内容だけでは、他の人との差別化ができません。具体性が大切です。

選ばれるプロフィールの5つのコツ

①具体的なエピソードを入れる

「料理が趣味です」よりも「週末はスパイスカレーを作るのにハマっています」の方が人柄が伝わります。具体的なエピソードが会話のきっかけにもなります。

②ポジティブな言葉を使う

「○○が苦手です」「○○は嫌いです」といったネガティブ表現は避けましょう。「穏やかな時間が好きです」「笑い合える関係が理想です」のように前向きに書くのがポイントです。

③写真は自然な笑顔で

プロフィール写真は清潔感のある自然な笑顔がベストです。自撮りよりも友人や写真スタジオで撮ったものの方が好印象です。結婚相談所では専門カメラマンによる撮影サービスを提供しているところもあります。

④相手への思いやりを見せる

「一緒に楽しめる方と出会いたいです」「お互いを尊重し合える関係を築きたいです」など、相手を大切にする姿勢が伝わる文章を入れましょう。

⑤定期的に見直す

プロフィールは一度書いたら終わりではありません。反応が少ない場合は写真や文章を変えてみましょう。婚活サービスのカウンセラーに添削してもらうのも効果的です。

自己分析がプロフィールの質を上げる

良いプロフィールを書くには、自分の魅力を正しく理解していることが前提です。エニアグラムでタイプ3（達成者）の方は実績をアピールしがちですが、親しみやすさも加えると印象がやわらぎます。タイプ6（忠実な人）の方は誠実さが強みなので、その安心感をプロフィールに反映させましょう。Self Poutの無料診断で自分のタイプを知ると、アピールすべきポイントが明確になります。

NGプロフィールの特徴

条件を箇条書きにしただけのもの、自慢が多いもの、ネガティブなもの、短すぎるものは避けましょう。相手の立場に立って「この人と会いたいか？」と自問しながら書くことが大切です。

まとめ：プロフィールは「自分の名刺」

婚活プロフィールは自分を知ってもらうための大切なツールです。具体的に、ポジティブに、相手を想いながら書くことで、出会いのチャンスは格段に広がります。まずは今のプロフィールを見直すところから始めてみてください。

自己PRは転職面接や書類選考で最も重要なパートの一つです。しかし「自分の強みがわからない」「何をアピールすればいいか迷う」という声は非常に多く聞かれます。自己PRが苦手な理由は、自分の強みを客観的に把握できていないことにあります。この記事では、誰でも使える3つの型を紹介し、あなたの魅力が確実に伝わる自己PRの作り方をお伝えします。

なぜ自己PRが難しいのか

日本人の多くは謙虚な文化の中で育っているため、自分の良さをアピールすることに抵抗を感じがちです。しかし面接は自分を売り込む場であり、遠慮は不要です。大切なのは事実に基づいて、相手が求める形で強みを伝えることです。

自己分析が自己PRの土台になる

効果的な自己PRを作るには、まず自分のことを深く知る必要があります。エニアグラムでは9つの性格タイプそれぞれに固有の強みがあります。たとえばタイプ2の援助者は「人をサポートする力」、タイプ5の観察者は「深い分析力」が強みです。Self Poutの無料診断で自分のタイプを確認し、強みの言語化に役立てましょう。

型1：STAR法で具体的に語る

STAR法は、Situation（状況）、Task（課題）、Action（行動）、Result（結果）の4つの要素で構成されるフレームワークです。具体的なエピソードを交えて語ることで、説得力のある自己PRになります。

STAR法の具体例

「前職でチームの業績が低迷していた際（S）、リーダーとして売上回復を任され（T）、週次ミーティングの改革とメンバーとの個別面談を実施し（A）、3か月で売上を前年比115%に回復させました（R）」。このように要素を分けて語ると伝わりやすくなります。

型2：強み＋実績＋再現性で語る

自分の強みを述べた後に、それを裏付ける実績を示し、最後に入社後の再現性をアピールする型です。企業側が最も知りたい「この人を採用したらどんなメリットがあるか」に直接答える構成です。

再現性のアピール方法

「この経験で培った○○の力は、御社の△△の業務でも活かせると考えております」と、応募先の業務に紐づけて語ることで、具体的なイメージを持ってもらえます。

型3：課題解決ストーリーで語る

直面した課題と、それをどう乗り越えたかをストーリー仕立てで語る方法です。困難を克服した経験は、レジリエンスや問題解決力のアピールになります。

失敗談を強みに変える

失敗から学んだことを語ることも効果的です。「最初は○○で失敗しましたが、そこから△△を学び、結果として□□を達成しました」という構成は、成長力をアピールできます。

エニアグラムタイプ別の課題解決スタイル

タイプ1は改善策を綿密に立てる、タイプ6は慎重にリスクを洗い出す、タイプ8は大胆に決断するなど、タイプによって課題解決のアプローチは異なります。自分のスタイルを理解して語ると、一貫性のある自己PRになります。

自己PRを磨くためのアクションステップ

まずは過去の業務経験を振り返り、印象に残ったエピソードを5つ以上書き出しましょう。次に、今回紹介した3つの型のうち最もしっくりくるものを選び、エピソードを型に当てはめて文章化してください。声に出して読み、1分以内に収まるよう調整しましょう。転職エージェントに相談すれば、面接で効果的な自己PRのアドバイスがもらえます。