副業に興味はあるけれど、「本業が忙しくて時間がない」と感じていませんか？実は、本業と副業を上手に両立している人には共通の時間管理術があります。この記事では、無理なく副業時間を確保するための具体的な方法をご紹介していきます。
時間管理の前に自分のリズムを知ろう
効果的な時間管理の第一歩は、自分の生活リズムとエネルギーの波を把握することです。朝型の人と夜型の人では、副業に充てるべきゴールデンタイムが異なります。エニアグラムの性格タイプによっても、集中しやすい環境やタイミングが違うので、Self Poutの無料診断で自分のタイプを確認してみるのもおすすめです。
1週間のタイムログをつけてみよう
まずは1週間、自分がどのように時間を使っているかを記録しましょう。意外とSNSやネットサーフィンに費やしている時間が多いことに気づくはずです。可視化することで改善ポイントが見えてきます。
スキマ時間を洗い出そう
通勤時間、昼休み、帰宅後の30分など、スキマ時間を洗い出してみましょう。これらを合計すると、1日2〜3時間の副業時間を確保できることも珍しくありません。
副業に使える時間を確保する方法
時間は「見つける」ものではなく「作る」ものです。いくつかの工夫で副業時間を生み出しましょう。
朝活で副業時間を確保する
朝の時間は最も集中力が高い時間帯です。30分早く起きるだけでも、1ヶ月で15時間の副業時間が生まれます。特にクラウドソーシングの提案文作成など、頭を使う作業は朝がおすすめです。
家事や雑務を効率化する
時短家電の導入やネットスーパーの活用など、家事を効率化することで副業に使える時間が増えます。投資と考えて惜しまずに取り入れましょう。
生産性を上げるテクニック
限られた時間で成果を出すには、生産性の向上が欠かせません。
ポモドーロ・テクニックを活用する
25分集中→5分休憩のサイクルを繰り返すポモドーロ・テクニックは、短時間で集中したい副業に最適です。タイマーアプリを使って実践してみましょう。
タスクのバッチ処理で効率アップ
似た種類のタスクをまとめて処理するバッチ処理を意識しましょう。たとえばスキルシェアの出品ページ作成は一気にまとめてやる、クラウドソーシングの提案は曜日を決めて行うなどの工夫が有効です。
燃え尽きないためのセルフケア
副業を長く続けるためには、休息も重要な時間管理の一部です。
週に1日は完全オフを作る
本業と副業の両立は疲れが溜まりやすいです。週に最低1日は何もしない日を設けましょう。リフレッシュすることで、翌週のパフォーマンスが格段に上がります。
目標を定期的に見直す
無理な目標設定は燃え尽きの原因です。月に一度は目標と進捗を振り返り、必要に応じて調整しましょう。
まとめ：自分に合った両立スタイルを見つけよう
本業と副業の両立は、自分のリズムに合った時間管理があれば十分に可能です。完璧を目指さず、まずはできる範囲から始めてみてください。自分の性格タイプを理解した上で取り組めば、より効率的に両立できるはずですよ。