電気代の高騰が家計を圧迫していると感じている方は多いのではないでしょうか。「節電しなきゃ」と思っても、具体的に何をすればいいかわからないまま過ごしていませんか。この記事では、今日から実践できる電気代の節約術を10個厳選して紹介します。大きな効果が期待できるものから順に並べていますので、上から試してみてください。
電気代が高くなる主な原因
節約の前に、何が電気代を押し上げているのかを把握しておきましょう。原因を知ることで、効果的な対策が見えてきます。
エアコンの使い方が非効率
家庭の電力消費で最も大きな割合を占めるのがエアコンです。設定温度や使い方を少し工夫するだけで、電気代に大きな差が出ます。
待機電力の見落とし
使っていない家電のコンセントを挿しっぱなしにしていると、待機電力だけで年間数千円かかっていることがあります。
電力プランが合っていない
契約している電力プランが生活スタイルに合っていないと、割高な料金を払い続けることになります。電力自由化以降、選択肢は大幅に増えています。
すぐにできる電気代節約術10選
効果が大きい順に紹介します。すべてを一度にやる必要はないので、取り組みやすいものから始めましょう。
1. エアコンの設定温度を1度調整する
冷房を1度上げる、暖房を1度下げるだけで、約10%の消費電力削減が期待できます。扇風機やサーキュレーターの併用で体感温度を調整しましょう。
2. 電力会社・プランを比較して切り替える
比較サイトで今の電気代をシミュレーションし、より安いプランに切り替えましょう。手続きはオンラインで簡単にでき、工事も不要です。年間5,000〜15,000円の削減が見込めます。
3. 照明をLEDに交換する
白熱電球からLEDに交換すると、消費電力が約85%削減されます。初期費用はかかりますが、長寿命なので元はすぐに取れます。
4. 使わない家電のコンセントを抜く
テレビ、電子レンジ、パソコンなど、使わない時間帯はコンセントを抜くかスイッチ付きの電源タップを使いましょう。年間で3,000〜5,000円の節約になります。
5. 冷蔵庫の設定温度を「中」にする
冷蔵庫の温度設定を「強」から「中」に変えるだけで、年間約1,500円の節約になります。食品の鮮度に問題が出ない範囲で調整しましょう。
家計簿で電気代の変化を見える化しよう
家計簿アプリで光熱費を記録する
電気代の推移を家計簿アプリで記録しておくと、節約の効果が数字で実感できます。前年同月との比較ができるアプリを選ぶと、季節変動を踏まえた正確な効果測定が可能です。
家族で節約成果を共有する
一人暮らしの方は自分の記録として、家族がいる方は成果を共有することで全員の節電意識が高まります。
性格タイプに合った節電スタイル
エニアグラムの「改革者（タイプ1）」はルールを決めてきっちり節電するのが得意です。「平和主義者（タイプ9）」は面倒なことが苦手なので、電力プランの切り替えのように一度やれば効果が続く方法から始めるのがおすすめです。自分のタイプが気になる方は、Self Poutの無料診断を試してみてください。
まとめ：まずは電力プランの比較から始めよう
電気代の節約は、電力プランの見直しが最もインパクトが大きく手間も少ない方法です。比較サイトで5分シミュレーションするだけなので、今日中にやってみましょう。家計の見直し全般を学びたい方は、マネーセミナーで体系的に知識を身につけるのもおすすめです。