自己PRは転職面接や書類選考で最も重要なパートの一つです。しかし「自分の強みがわからない」「何をアピールすればいいか迷う」という声は非常に多く聞かれます。自己PRが苦手な理由は、自分の強みを客観的に把握できていないことにあります。この記事では、誰でも使える3つの型を紹介し、あなたの魅力が確実に伝わる自己PRの作り方をお伝えします。
なぜ自己PRが難しいのか
日本人の多くは謙虚な文化の中で育っているため、自分の良さをアピールすることに抵抗を感じがちです。しかし面接は自分を売り込む場であり、遠慮は不要です。大切なのは事実に基づいて、相手が求める形で強みを伝えることです。
自己分析が自己PRの土台になる
効果的な自己PRを作るには、まず自分のことを深く知る必要があります。エニアグラムでは9つの性格タイプそれぞれに固有の強みがあります。たとえばタイプ2の援助者は「人をサポートする力」、タイプ5の観察者は「深い分析力」が強みです。Self Poutの無料診断で自分のタイプを確認し、強みの言語化に役立てましょう。
型1：STAR法で具体的に語る
STAR法は、Situation（状況）、Task（課題）、Action（行動）、Result（結果）の4つの要素で構成されるフレームワークです。具体的なエピソードを交えて語ることで、説得力のある自己PRになります。
STAR法の具体例
「前職でチームの業績が低迷していた際（S）、リーダーとして売上回復を任され（T）、週次ミーティングの改革とメンバーとの個別面談を実施し（A）、3か月で売上を前年比115%に回復させました（R）」。このように要素を分けて語ると伝わりやすくなります。
型2：強み＋実績＋再現性で語る
自分の強みを述べた後に、それを裏付ける実績を示し、最後に入社後の再現性をアピールする型です。企業側が最も知りたい「この人を採用したらどんなメリットがあるか」に直接答える構成です。
再現性のアピール方法
「この経験で培った○○の力は、御社の△△の業務でも活かせると考えております」と、応募先の業務に紐づけて語ることで、具体的なイメージを持ってもらえます。
型3：課題解決ストーリーで語る
直面した課題と、それをどう乗り越えたかをストーリー仕立てで語る方法です。困難を克服した経験は、レジリエンスや問題解決力のアピールになります。
失敗談を強みに変える
失敗から学んだことを語ることも効果的です。「最初は○○で失敗しましたが、そこから△△を学び、結果として□□を達成しました」という構成は、成長力をアピールできます。
エニアグラムタイプ別の課題解決スタイル
タイプ1は改善策を綿密に立てる、タイプ6は慎重にリスクを洗い出す、タイプ8は大胆に決断するなど、タイプによって課題解決のアプローチは異なります。自分のスタイルを理解して語ると、一貫性のある自己PRになります。
自己PRを磨くためのアクションステップ
まずは過去の業務経験を振り返り、印象に残ったエピソードを5つ以上書き出しましょう。次に、今回紹介した3つの型のうち最もしっくりくるものを選び、エピソードを型に当てはめて文章化してください。声に出して読み、1分以内に収まるよう調整しましょう。転職エージェントに相談すれば、面接で効果的な自己PRのアドバイスがもらえます。