「プレゼンが苦手で、人前に立つと緊張してしまう」「資料は作れるけど、うまく伝えられない」——そんな悩みを抱えているビジネスパーソンは少なくありません。実はプレゼン力は才能ではなく、正しいテクニックを知って練習すれば誰でも上達できるスキルです。
プレゼンが苦手な人に共通する原因とは
プレゼンが苦手だと感じる人には、いくつかの共通点があります。まず「完璧に話さなければ」というプレッシャーを自分にかけすぎていること。次に、聞き手の視点を意識せず、自分が伝えたい情報を詰め込みすぎていること。この2つを意識するだけで、プレゼンの質は大きく変わります。
聞き手のゴールを最初に設定する
プレゼンの準備で最も大切なのは「このプレゼンを聞いた人にどうなってほしいか」を明確にすることです。情報を伝えるだけでなく、聞き手の行動を変えることがゴールだと意識しましょう。
情報量を絞る勇気を持つ
スライド1枚につきメッセージは1つが基本です。あれもこれもと詰め込むと、結局何も伝わりません。勇気を持って情報を削ることが、わかりやすいプレゼンの第一歩です。
構成力を高める3ステップ
プレゼンの説得力は構成で8割決まるといわれています。以下の3ステップを意識して資料を作りましょう。
PREP法で論理的に伝える
Point（結論）→ Reason（理由）→ Example（具体例）→ Point（結論の再提示）の順で話すと、聞き手が理解しやすくなります。ロジカルシンキングの基本でもあるこのフレームワークは、プレゼン以外のビジネスシーンでも役立ちます。
ストーリーで感情を動かす
データや事実だけでなく、具体的なエピソードを交えることで聞き手の共感を引き出せます。「以前こんなことがありました」という語り出しは非常に効果的です。
話し方・立ち振る舞いのコツ
内容が良くても、話し方次第で印象は大きく変わります。いくつかのポイントを押さえましょう。
間を恐れない
沈黙を怖がって早口になるのはよくある失敗です。大事なポイントの前後に2〜3秒の間を置くことで、聞き手の注意を引きつけられます。
アイコンタクトを意識する
スライドばかり見ず、聞き手一人ひとりと目を合わせましょう。オンラインプレゼンの場合はカメラを見ることを意識してください。
プレゼン力を継続的に伸ばす習慣
一度テクニックを学んだら終わりではなく、日頃から意識して練習することが大切です。
録画して自分を客観視する
スマートフォンで自分のプレゼンを録画し、後から見返してみましょう。話し方の癖や改善点が一目でわかります。
英会話やスピーチの練習も有効
英会話のレッスンでは「相手に伝える」トレーニングを自然に積めるため、プレゼン力向上にもつながります。オンライン英会話を活用している方も増えています。
自分の強みを活かしたプレゼンスタイルを見つけよう
エニアグラムの考え方では、人にはそれぞれ得意な表現スタイルがあります。論理的に攻めるのが得意な人もいれば、感情に訴えるのが上手な人もいます。Self Poutの無料診断で自分の性格タイプを知れば、自分に合ったプレゼンスタイルが見えてきます。まずは自分の強みを理解するところから始めてみてはいかがでしょうか。